Fitness – zaprezentuj zadbaną figurę
Której kobiety nie zapytać o fitness, to większość z nich odpowie, że przynajmniej dwa razy w tygodniu aktywnie ćwiczy. Ponieważ na bieganie po asfalcie czy chodnikach decyduje się niewiele kobiet, to wybór pada na profesjonalne studio – najlepiej pod okiem instruktora.
Meritum sprawy to buty. Należy jednak pamiętać, że choćby buty były najlepsze na świecie, to od chodzenia w nich nie ubędzie nam tkanki tłuszczowej… Warto wspomnieć o ciekawostce związanej z firmą Reebok, która w reklamie przekonywała kobiety, że chodząc w jednym z modeli Reebok’a mięśnie nóg i pośladków wzmacniają się z każdym krokiem. Firma wypłaciła rekompensaty w wysokości 25 mln $, a ten kosztowny model to RunTone.
Jest jednak kilka elementów, na które warto zwrócić uwagę wybierając buty do fitness’u.
Podstawa to:
- buty za kostkę, które będą lepiej przylegać i tym samym zapewnią lepszą amortyzację,
- obuwie oddychające,
- ok. 0,5 cm luzu – po wyczerpujących ćwiczeniach u większości osób stopa puchnie,
- buty z profilowaną podeszwą,
- waga buta – powinny być lekkie, nie powinny dodatkowo obciążać naszej stopy,
- buty z adekwatnym przeznaczeniem – zrezygnuj ze swoich sprawdzonych butów do biegania, a przekonasz się na własnej skórze o słuszności decyzji, kiedy przyjdzie Ci stepować,
- wygoda – można pokusić się o wbudowane poduszeczki, które dodadzą sprężystości Twoim ruchom,
- gruba podeszwa, by chronić staw skokowy np. w trakcie high impact,
- nie ślizgająca się podeszwa.
Dość popularne modele to:
– Bloch 538 Boost DRT Dance Sneaker (wysoko cenione na amerykańskim rynku)
– Nike Wmns Glimmer III Mid Sl
– Reebok STUDIO BEAT III MID
Tekst: Paula Wojtkowiak
Zdjęcia: 1but.pl, e-fashiontrends.com, theaffluentacademy.com, fashioninsightfeatures.blogspot.com
